嫩肤美白是很多女性都想的，很多女性朋友的脸色不好：面色苍白、萎黄、无光泽，粗糙起痘等情况，严重影响到女性的心情。除了常见进行一些美容护理之外，我们还可以通过泡脚的方式来进行美容。中药泡脚充分吸收中药成分，疏通筯骨关节，改善体内的水分分布和血液循环。不仅有排毒通便的效果，更能促进血液循环过到被祛斑、祛痘和美白的效果。

　　桃花 橘皮方

　　【配方】桃花60克，橘皮、白瓜子各45克。

　　【功效】祛瘀活血，白嫩肌肤。

　　【用法】将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1.5升，煮沸20分钟左右，后取汤，倒入足浴桶中，等温度适宜之后再浸泡双足，每次30分钟，每晚1次，每日1剂，连续20日为一个疗程。

　　茶叶方

　　【配方】荷叶50克。

　　【功效】护肤美容，长期使用可使皮肤光滑细嫩，尤其适用于皮肤干燥者。

　　【用法】将荷叶放入药罐中，清水浸泡20分钟，再加入1.5升左右的清水，煮沸，小火20分钟后取汁倒入足浴桶中，再加入适量的热水，先对足部进行熏蒸，温度合适再浸泡双足，每次30分钟左右，每天1次，可以长期使用。

　　双花 川芎方

　　【配方】桃花、杏花、川芎各35克。

　　【功效】清热凉血，活血润肤，适用于皮肤干燥、粗糙、面色无华、色素沉着等。

　　【用法】将上述材料择净后放入药罐中，清水泡20分钟，大火煮开，转小火20分钟，取汁，加入适量热水熏足，水温适合再泡脚，每天2次，每次30分钟，每日一剂。

　　丝瓜汁方

　　【配方】新鲜丝瓜、丝瓜叶、丝瓜藤各400克。

　　【功效】凉血解毒，美容护肤，杀菌消炎。适用容颜衰老、皮肤粗糙，粉刺等。

　　【用法】将上述药择净，捣烂包在洁净的纱布中绞汁。先取一小瓶擦脸和手臂，剩下的药液倒入足浴桶中，加入适量的开水，等温度适合就可以泡脚了，每次30分钟，每晚1次，20天一个疗程。