年龄不断增长，舌头上的味蕾也会有所退化，消化功能也会有所减退，会导致食欲不振，生活质量自然也会有一定的影响，尤其是一些上班族，疲劳、饮食不规律、精神紧张等都会出现暂时性或是可调节性的食欲下降，这会影响到工作和生活，所以无论是哪种情况都可以通过做足疗达到调整食欲的目的。

　　山楂 二皮方

　　【配方】山楂50克，青皮、陈皮各25克，薄荷12克。

　　【功效】消食和胃，促进食欲，适用于食欲不振，食量减少者。

　　【用法】将上述药材洗净，放入药罐中，清水浸泡20分钟以上，再加入1.5升清水，煮沸20分钟，然后取汤，倒入足浴桶中，再加入适量的热水，对双足先做熏蒸法，待水温合适即可浸足，每次30分钟，一次1方，每天一次，连续20天可见效。

　　藿香 佩兰方

　　【配方】藿香、佩兰、香薷、砂仁各25克。

　　【功效】消食和胃，促进食欲，适用于各种食欲不振和食量减少者。

　　【用法】将药洗净放入药罐中，加入1.5升水，浸泡20分钟，然后煮沸20分钟，取汤，然后倒入足浴桶中，对足部先进行熏蒸疗法，然后再温度合适后泡脚，每次30分钟，20日为一个疗程，每晚1次，每次1剂。